Carol Vaz, entrenadora personal de Jojo Todynho, explicó cómo ayudó al cantante a perder 22 kilos. La artista de funk comenzó una fase de fitness y ha estado compartiendo sus entrenamientos diarios en las redes sociales. Según el entrenador, la artista está decidida a cuidar su salud: «No es estética».
En conversación con el diario O Globo este martes (18), Carol dio detalles sobre el entrenamiento de Jojo. Desde que se sumergió en el proyecto fitness, la cantante ha mantenido una buena rutina de actividad física y alimentación saludable. “El objetivo de Jojo es ante todo ser una mujer sana. Su lucha contra la obesidad tiene que ver con la salud, no con la estética”, explica Carol.
“Con una musculatura más fuerte, articulaciones más estables, comenzará a perder más calorías, perderá peso”, continuó la profesora de Educación Física. “Básicamente, en los entrenamientos empuja. Pero para seguir y ser sostenible, el día a día tiene que ser cool”.
Carol, quien también sigue el entrenamiento de la actriz Mel Maia, reveló que Jojo ha estado emocionado por ir al gimnasio. “El secreto está en eso, en esa constancia. Y ella viene al gimnasio los sábados también, porque se divierte”.
Con una carrera de 20 años, la maestra espera que, a través de su trabajo, las mujeres desarrollen resistencia física y mental. “Quiero que se tomen en serio a sí mismas. Yo creo que, superando el esfuerzo diario en el entrenamiento, nos hacemos mujeres más fuertes mentalmente. Realmente te prepara para la vida”.
La semana pasada, Jojo Todynho anunció que ya no se someterá a una cirugía bariátrica para perder peso. La cantante había planeado la intervención porque creía que no podría conseguir el cuerpo que deseaba solo con ejercicio y cambios en su dieta.
“Yo también tenía ganas de hacerme la bariátrica porque no quería entrenar, hacer dieta, nada. Y estaba pensando que la bariátrica haría un milagro, ¿no? Y no es así”, confesó en Stories publicado en su cuenta. Instagram.
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