El DJ y productor musical Ronald, hijo de Ronaldo Fenômeno y Milene Rodrigues, mostró la transformación que experimentó tras cambiar sus hábitos de vida. Después de perder más de 20 kg en un año con dieta y ejercicio, dijo que la decisión fue suya. Ahora, quiere influir en otros para que adopten la misma rutina.
Ronald dijo que pasó por un período difícil en su vida personal cuando comenzó a cuidarse: tuvo una ruptura difícil, perdió una mascota y estaba decepcionado con los resultados de las pruebas de rutina que estaba haciendo.
“Hace dos meses descubrí una adicción dentro de mí. Lo que antes eran dos días a la semana, hoy se convirtieron en cuatro. La forma en que va se convertirá en seis. El video describe bien este sentimiento y espero que de alguna manera pueda servir para inspirar a alguien a comenzar. este camino de buscar la salud, porque así empezó para mí, y estoy lejos de detenerme”, expresó en Instagram.
En Stories dio más detalles sobre su proceso de pérdida de peso. “En el último año he perdido de 15 a 20 kg. No suelo pegarme mucho a la balanza, me desanima un poco”, dijo, admitiendo que casi se rinde a otras sustancias para acelerar el proceso. resultados.
“Casi lo tomo, pero en realidad terminé tomándolo, fue una vergüenza en mi cara. Me encargué de evolucionar sin tomar nada. El 80% del resultado está en la comida, esta es mi experiencia”, bromeó. «Mi mayor dificultad fue comer. Aprendí a amar el culturismo, pero la comida sigue siendo un sacrificio para mí», concluyó Ronald.
Mira el antes y el después a continuación:
REPRODUCCIÓN/INSTAGRAM

DJ Ronald antes (izquierda) y después (derecha)